HUDVÅRD 101 – TRE ENKLA TIPS TILL EN LYCKAD HUDVÅRDSRUTIN

Behöver man verkligen ha en hel hudvårdsrutin? Räcker det inte bara att tvätta ansiktet med tvål? Det kan faktiskt vara värt att investera i bra hudvård då vår hud påverkas av i princip allt – hur du lever, vad du äter och vad du dricker. Vi vet att det här med hudvård kan kännas som en djungel då det finns många olika produkter att välja mellan. Därför har vi nu tagit fram en enkel hudvårdsrutin på 3 steg som är snabb och enkel att genomföra både kväll som morgon.

Som vi sa tidigare så påverkas huden av allt vi gör och för att huden ska kunna bli mer motståndskraftig och problemfri mot den yttre världens alla påfrestningar så behöver den vitaminer och bra behandling. Vad du kan göra är att exempelvis motionera, äta bra och näringsrik mat, dricka tillräckligt med vatten, undvika större mängder alkohol och rökning och se till att sova ordentligt, men för att få huden att se extra frisk och levande ut kan det vara bra att använda ett hudvårdsprogram.

Till att börja med så kan det vara bra att veta vad det är för hudtyp man har, fet, torr, normal eller blandhud? Har man exempelvis aldrig haft några större problem med sin hy så kan man ha normal hud vilket upplevs som mer elastisk och genomskinlig, den varken fjällar eller är fet. Även om man inte har haft några problem så betyder det inte att man bara ska strunta i hudvården, det kan däremot innebära att man har goda förutsättningar till att kunna få ett bra resultat om man är villig att lägga tiden.

Fet hud kan upplevas som att man har en glansig yta med mer feta partier över huden samt synligare porer, vanligtvis så kan man se detta i pannan och ner mot näsan, även kallat T-zonen. Har man hud som är lite mer fet så har man dessvärre större chans att drabbas av finnar och det kan även vara svårt att få huden att se matt ut, bli dock inte deppig av detta för fet hud har något som är till sin fördel till skillnad från de andra hudtyperna och det är att den åldras senare och mer behagligt än torr hud! Det är därför viktigt att man noggrann vid rengöring och att man använder produkter som är milda och skonsamma mot huden.

Den som besitter den torra hudtypen kan ha tendenser till att fjälla och spricka i huden, man kan uppleva en känsla av att ansiktet stramar och är spänt, speciellt efter rengöring. Torr hud kräver lite mer kärlek och omsorg än de andra hudtyperna då den riskerar att fjälla, spricka och på senare tid få rynkor. Nödvändigt för de som har torr hud är att se till att återfukta den ordentligt, gärna med en fetare kräm.

Har man blandhud som är en kombination av den feta och torra hudtypen, alltså att man är fetare i T-zonen medan de yttre partierna är mindre feta och kan till och med upplevas som torra. Det trixiga med blandhy är att den kan vara ganska svår att sköta så här behöver man hitta en balans, det kan vara bra att testa sig fram och se vilken produkt som passar just dig. Ett förslag kan vara att använda mer oljebaserade produkter på de torrare partierna medan man använder fettfria produkter på de fetare områdena.

När du har koll på vilken hudtyp du har så kan det vara bra att även veta hur du går till väga med de grundläggande stegen – här kommer 3 tips!

1. Rengöringen är A och O. Din hy utsätts dagligen för massa yttre påfrestningar, exempelvis sol, vind samt damm och smuts, därför är det viktigt att du rengör din hy. Tvättar du ansiktet regelbundet så ger du porerna luft så att de kan andas och rensa ut orenheter som smuts och fett. Rengör du huden dagligen så minskar du även risken att få tilltäppta porer, finnar och hårsäcksinflammationer.
2. Torkning av ansiktet är viktigt för att undvika påskyndandet av ålderstecken, vi fattar såklart att det kan kännas löjligt att tänka på hur man ska torka ansiktet men det kan faktiskt göra skillnad! Istället för att vårdslöst gnugga ansiktet med handduken så kan man istället försiktigt klappa huden, gnuggar man så minskar man hudens elasticitet och påskyndar istället ålderstecknen.
3. Använd alltid återfuktande kräm. För att skydda din hud mot de yttre påfrestningarna är det viktigt att du använder en fuktkräm som är anpassad för din hudtyp samtidigt som den ser till att återfukta och ge näring till huden.

Beard Monkey har den perfekta grunden för dig som vill ta hand om din hy: