Måndagsblues, vad gör man åt den?

Att nerva järnet på söndagskvällen inför att måndagen stundar är vi nog inte ensamma om, men vad gör man för att underlätta eller rent av bota den?

Beard Monkey HQ tog sig en funderare och kom tillsammans fram till lite olika tillvägagångssätt.

• Planera och strukturera är A och O för en av våra medarbetare, att ha veckohandlat och bunkrat upp med matlådor så att det blir en sak mindre att fundera över är en lättnad. Då kan fokus ligga på att prestera på topp. Hen lägger ogärna fler timmar i köket än nödvändigt!
• Rutiner, för en av våra medarbetare är helgen svävande – hen tar den precis som den kommer och att boka upp sig är det värsta hen vet. För att veckorna ska fungera krävs dock rutin. Att ställa klockan, börja dagen med en dusch och en kopp kaffe för att sedan gå igneom dagens To-Do list och sen pendla 30min till jobbet då hen under tiden lyssnar på nyheterna är den bästa av starter på en ny vecka.
• Börja veckan med hotellfrukost!
• Avsluta söndagen med rakning, hemmaspa med ansiktsmask, thé, frukt och ett varmt bad (om en har badkar!) Lägg dig tidigt, och i nya, rena lakan 🙂
• Planera in en kul aktivitet på måndagen efter jobbet – trots att tröttheten är överhängande på måndagsmorgonen så vet du att du har bestämt dig för att unna dig något efter en produktiv dag! Perfekt för att bota måndags/jobb – ångest!
• Ha ett jobb som så pass kul att måndagsblues inte existerar 😉